Blondierte Haare etwas abdunkeln: Tipps und Methoden
Blondierte Haare sind ein absoluter Hingucker – egal, ob Platinblond, kühles Aschblond oder ein warmer Goldton. Doch manchmal kommt der Moment, in dem man sich eine Veränderung wünscht: Die blonde Mähne soll etwas dunkler, natürlicher oder einfach frischer wirken. Vielleicht steht dir der aktuelle Farbton nicht mehr, die Haare wirken zu hell oder du möchtest deinem Look mehr Tiefe verleihen.
Das Abdunkeln blondierter Haare ist jedoch eine kleine Herausforderung, denn gebleichtes Haar verhält sich anders als unbehandeltes. In diesem ausführlichen Blogartikel erfährst du, wie du blondierte Haare erfolgreich und schonend abdunkeln kannst, welche Methoden es gibt und worauf du unbedingt achten solltest.
Warum blondierte Haare anders reagieren
Blondieren ist ein chemischer Prozess, bei dem dem Haar die natürlichen Farbpigmente entzogen werden. Das Haar wird dadurch nicht nur heller, sondern auch poröser und aufnahmefähiger für neue Farbstoffe. Gleichzeitig fehlen ihm aber die Pigmente, die für eine satte, natürliche Haarfarbe sorgen.
Das bedeutet:
- Blondiertes Haar nimmt Farbe schneller und oft intensiver auf.
- Es können unerwünschte Farbstiche (z. B. grünlich oder matt) entstehen, wenn die neue Farbe nicht optimal gewählt wird.
- Die Struktur ist empfindlicher, weshalb Pflege und schonende Produkte besonders wichtig sind.
Möglichkeiten, blondierte Haare etwas abzudunkeln

Es gibt verschiedene Methoden, um blondierte Haare dunkler zu machen. Welche am besten geeignet ist, hängt von deinem Ausgangston, dem gewünschten Ergebnis und dem Zustand deiner Haare ab.
1. Tönung
Tönungen sind die sanfteste Möglichkeit, blondiertes Haar abzudunkeln. Sie legen sich wie ein Film um das Haar und waschen sich nach einigen Haarwäschen wieder aus. Das Ergebnis ist natürlich, die Haare werden geschont, und du kannst verschiedene Nuancen ausprobieren, ohne dich lange festzulegen.
Vorteile:
- Schonend
- Kein Ansatz
- Flexibel, da auswaschbar
Nachteile:
- Hält nur 6–8 Haarwäschen
- Kann bei sehr hellem Haar fleckig werden
2. Intensivtönung oder demi-permanente Farbe
Diese Methode ist haltbarer als eine reine Tönung, aber weniger aggressiv als eine dauerhafte Coloration. Die Farbpigmente dringen etwas tiefer ins Haar ein, was für ein gleichmäßigeres Ergebnis sorgt.
Vorteile:
- Längere Haltbarkeit (ca. 20 Haarwäschen)
- Gute Deckkraft
- Weniger Schädigung als permanente Farbe
Nachteile:
- Wächst mit der Zeit heraus, kann Ansatz bilden
- Nachfärben nötig
3. Permanente Coloration
Mit einer dauerhaften Haarfarbe kannst du blondiertes Haar um mehrere Nuancen abdunkeln. Wichtig ist hier die richtige Vorbereitung (siehe Vorpigmentierung!) und eine pflegende Nachbehandlung.
Vorteile:
- Sehr haltbar
- Große Farbauswahl
Nachteile:
- Chemische Belastung für das Haar
- Ansatzbildung
- Erfordert Pflege
4. Vorpigmentierung (Pre-Pigmentierung)
Blondiertes Haar hat oft keine Rot- oder Goldpigmente mehr. Wenn du direkt eine braune oder dunklere Farbe aufträgst, kann das Ergebnis schnell grünstichig, grau oder stumpf wirken. Deshalb empfiehlt sich eine Vorpigmentierung: Dabei werden dem Haar zunächst fehlende Pigmente (meist rötliche oder goldene) zugeführt, bevor die gewünschte Endfarbe aufgetragen wird.
Wie funktioniert’s?
- Zuerst wird eine spezielle Vorpigmentierungsfarbe oder eine Tönung in einem warmen Ton (z. B. Kupfer, Goldblond) aufgetragen.
- Danach folgt die eigentliche Wunschfarbe.
- Beide Schritte können direkt hintereinander erfolgen.
Vorteile:
- Verhindert unerwünschte Farbstiche
- Satteres, natürlicheres Farbergebnis
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Ausgangslage bestimmen: Überlege, wie hell dein Haar aktuell ist und wie dunkel du es haben möchtest. Je größer der Unterschied, desto wichtiger ist die Vorpigmentierung.
- Die richtige Farbe wählen: Wähle zunächst einen Ton, der nicht zu dunkel ist. Lieber Schritt für Schritt abdunkeln, um Überraschungen zu vermeiden. Für ein natürliches Ergebnis eignen sich warme Nuancen besser als aschige, da sie den fehlenden Rot- und Goldanteil ausgleichen.
- Vorpigmentieren: Trage eine goldblonde oder kupferfarbene Tönung auf das trockene Haar auf. Lasse sie nach Anleitung einwirken und spüle sie aus.
- Farbe auftragen: Nun kommt die eigentliche Wunschfarbe aufs Haar. Gleichmäßig verteilen und die Einwirkzeit laut Anleitung beachten.
- Ausspülen und pflegen: Gründlich ausspülen, bis das Wasser klar ist. Verwende einen Farbpflege-Conditioner oder eine Maske, um das Haar zu stärken.

Profi-Tipps für ein schönes Ergebnis
- Nicht zu dunkel starten: Blondiertes Haar nimmt Farbe sehr stark an. Lieber in kleinen Schritten abdunkeln und bei Bedarf nachfärben.
- Warme Töne bevorzugen: Gold- oder Kupfertöne sorgen für ein natürliches Ergebnis und verhindern Grünstich.
- Haarpflege intensivieren: Nach dem Färben braucht das Haar Feuchtigkeit und Proteine. Verwende spezielle Farbschutzprodukte und gönn dir regelmäßig Haarkuren.
- Farbauffrischung: Tönungen oder spezielle Farbmasken helfen, die Farbe frisch zu halten und den Glanz zu bewahren.
- Im Zweifel zum Profi: Wer unsicher ist oder einen starken Farbwechsel plant, sollte den Friseur aufsuchen. Dort kann die richtige Nuance bestimmt und das Haar professionell behandelt werden.
Häufige Fehler beim Abdunkeln von blondiertem Haar
- Falsche Farbauswahl: Aschige oder kühle Töne ohne Vorpigmentierung führen oft zu einem Graustich.
- Keine Vorpigmentierung: Direktes Färben kann zu fleckigen oder grünstichigen Ergebnissen führen.
- Zu dunkle Farbe: Die Haare wirken unnatürlich und ein späteres Aufhellen ist schwierig.
- Ungleichmäßiges Auftragen: Besonders bei selbstgemachten Färbungen kann es zu Flecken kommen.
Pflege nach dem Abdunkeln
Blondiertes und gefärbtes Haar braucht besondere Aufmerksamkeit, damit es gesund und glänzend bleibt:
- Farbschutz-Shampoo und -Conditioner: Bewahren die Brillanz und schützen vor schnellem Verblassen.
- Regelmäßige Kuren: Spenden Feuchtigkeit und stärken die Haarstruktur.
- Hitzeschutz: Vor dem Föhnen oder Glätten immer ein Hitzeschutzspray verwenden.
- UV-Schutz: Sonne kann die Farbe ausbleichen – ein UV-Schutzspray ist besonders im Sommer sinnvoll.
Fazit: Mit Geduld zum Traumergebnis
Das Abdunkeln von blondiertem Haar ist möglich, erfordert aber Wissen, Sorgfalt und die richtigen Produkte. Mit Tönung, Intensivtönung, permanenter Farbe und – ganz wichtig – einer Vorpigmentierung kannst du tolle, natürliche Ergebnisse erzielen und deinem Look neuen Schwung verleihen. Pflege dein Haar gut, setze lieber auf mehrere kleine Schritte und genieße die neue, dunklere Nuance!